सिरसा। महिला पतंजलि योग समिति, सिरसा द्वारा लायंस क्लब सिरसा आस्था के सहयोग से पुरानी हाऊसिंग बोर्ड स्थित नेताजी सुभाष चन्द्र पार्क में पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया । शिविर में महिला पतंजलि योग समिति, सिरसा की जिला प्रभारी एवं राज्य कार्यकारिणी सदस्य किरण बाला ने उपस्थितजनों को प्रतिदिन प्रात: 5:30 बजे से 7:00 बजे तक योग करवाया।
पार्क के संयोजक राजेन्द्र कुमार द्वारा योग करने वालों को प्रतिदिन काढ़ा प्रसाद स्वरूप पिलाया। शिविर में रजनी, नीलू, सुधा, निर्मला, पुष्पा, नीलम, राजबाला, नीना, रेखा, राज, रुचि, नीरजा, अंजना, कमलेश, ज्योति, जय श्री, मोनी, प्रेमलता, किरण, परमजीत कौर, ममता शर्मा, पार्वती, तिलक, राजेंद, राजेश, रामकुमार, दीनानाथ, राजेंद्र, राकेश, लीलाधर, संदीप आदि ने योग शिविर में बढ़चढ़ कर भाग लिया और योग कर शिविर का लाभ उठाया। इस दौरान समिति की जिला संयोजक किरण बाला ने जहां योग की अनेक क्रियाएं करवाई वहीं उन्होंने योग के फायदे भी गिनवाए। उन्होंने कहा कि योग करने के कई फायदे हैं । उन्होंने बताया क योग हमारे शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी स्वस्थ बनाता है। उ
न्होंने बताया कि योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है। योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है, भूख और पाचन को बढ़ाता है। यह दिमाग को हमेशा शांत रखता है। उन्होंने बताया कि जब हम योग करते हैं तो मांसपेशियों में खिंचाव, मरोड़, मरोड़ और खिंचाव जैसी कई क्रियाएं होती हैं। इससे हमारे शरीर की थकान दूर होती है और हम हमेशा तरोताजा महसूस करते हैं। यदि आप नियमित रूप से योग करते हैं तो आपके शरीर में ऊर्जा का संचार होगा। वहीं योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ बनाता है, क्योंकि यह हमें रोगों से लडऩे की शक्ति देता है। हृदय रोग, मधुमेह और अस्थमा जैसी कई अन्य बीमारियों के लिए चिकित्सकों द्वारा भी योग की सलाह दी जाती है। योग शिविर को सफल बनाने में लायंस क्लब आस्था के पदाधिकारी राजेश नरूला, हरबंस लाल, रणजीत, प्रदीप, संदीप व कर्मवीर आदि का विशेष योगदान रहा।
